Siemanio znalazlem u siebie jakies opisy z laboratorium odnosnie pierwiastkow i metabolizmu. Napisze jakie produkty zawieraja jakie pierwiastki a kto bedzie chcial uzyskaxc wiecej info o nadmiarze lub niedoborze to niech pisze bo nie chce mi sie wszystkiego pisac bo troche tego jest. Wiem ze bylo to pewnie na sfd ale odswieze. WAPŃ : czekolada, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ponownie, tym razem w nowej odsłonie dziennika:-) Na wstepie informuje, że nadal współpracuje z Marian87 i z powodzeniem mogę powiedziec, że to najlepszy przepracowany czas dla mojej sylwetki, a współpracujemy od ponad roku http://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2015/6/16/fbb86935c32845eba53bf3bf10707f78-small.jpg Wiek 29 Wzrost 194 cm Masa [...]
[...] witamina A (retinol), antyoksydanty X. witamina E (tokoferol), XI. witamina K (filochinon), XII. witamina D (cholekalcyferol), f. Składniki Mineralne: I. wapń, II. bor, III. magnez, IV. chrom, V. miedź, VI. żelazo, VII. fosforany, VIII. sód, IX. potas, X. cynk, XI. wanad, XII. selen - antyoksydant g. Woda I. suplementy płynne, h. [...]
[...] tłuszcz - 1,5% Coś o tym ze strony rs22: Whey Gainer Super Mass Formula firmy Aminostar jest idealnym produktem do budowy masy mięśniowej. Unikalne dodatki (m.in. cynk, magnez, witamina B6 - składniki ZMA) w połączeniu z pełnym spectrum aminokwasów tworzą potężną formułę anaboliczną. Dodatek oleju MCT gwarantuje dodatkowy zastrzyk energii, [...]
[...] Badania zrobię za kilka dni przed wejściem na cykl aby wszystko było jasne, w trakcie także zamierzam sprawdzać wyniki. Nie zapomniałem także o osłonach i witaminach: cynk, magnez+B6, omega 3, potas, żurawina, Essentiale forte, hepatil, ostropest, siemię lniane, Acard, o czymś pewnie zapomniałem:) Dietę będę trzymał jak zwykle. 6 posiłków: ryz, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VITA_COMPLEX_i27508_d400x400.jpg VITA COMPLEX Opis -Zawiera niezbędne witaminy i minerały, -Składniki najwyższej jakości, -Maksymalne dawki składników odżywczych w preparacie. BioTech USA Vita Complex Suplement zawierający zestaw 24 niezbędnych witamin i składników mineralnych stanowi idealny suplement diety dla [...]
[...] i brzuszek.. od tego czasu czyli od ponad póltóra roku mocno walcze na siłowni-treningi, micha czysta, dbanie o makroskladniki/kcal, dbanie o suple typu cynk, Witamina D, magnez, brak przetworzonego cukru w diecie, dbanie o sen, medytacje, ekspozycja na ciepło i zimno (morsowanie/sauny), regularne chodzenie na seanse saunowe w dni [...]
UNIVERSAL NUTRITION Spa Pak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5498e913cec746a793eadb78c41ef9b5.jpg OPIS: UNIVRSAL Spa Pak to suplement witaminowo-mineralny z dodatkami, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu w warunkach stresu i długotrwałych obciążeń fizycznych i psychicznych. Przyjmowany regularnie pomaga niwelować skutki życia „na [...]
[...] masy ? 5)Jakie warzywa mają najkorzystniejszy wpływ jeśli chodzi o odkwaszanie, bo nie wkręca mi się łykanie proszku zasadowego, brokuły ?? DO całości dołożę cynk, potas, magnez + b6 na noc, 3 razy dziennie herbata zielona, trilac probiotyk, multiwitamina zwykła z plusza. Mam nadzieję, że to styknie ;) Mam nadzieję, że chaotycznie nie pisałem. [...]
[...] uboczne. w reku mam 10 ml tri test 400 z pro chemu , do tego 30tabsow clomidu. 30 nolvy bede mial za 2 tygodnie. do tego bedzie omega 3 witaminy i mineraly, dodatkowo cynk i magnez. chcialem kluc propa ale niestety mialem tylko mixy do wyboru. cykl planuje na 8 tygodni 0,9 ml e5d czyli jakies 1,2ml na tydzien. teoretycznie bedzie to jakies 500mg [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fit2Go_i27803_d400x400.jpg Fit2Go Opis - Matrix proteinowy - dla utrzymania masy mięśniowej. - Optymalne spektrum witamin i minerałów - dla utrzymania funkcji organizmu. - Błonnik - powoduje uczucie sytości, regulując jednocześnie pracę układu pokarmowego. - Antyoksydanty - chronią przed wolnymi rodnikami. - 0 g [...]
[...] także może w jakiś sposób zaczną oddziaływać na organizm. Jednakże myślałem też o ZMA. Tylko teraz taka kwestia, czy biorąc powyższy kompleks Olimpa (który zawiera magnez, b6, cynk) można brać też ZMA, czy to już byłoby za dużo? A jeśli ZMA, to jakie? Np Olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ZMA-opis884.html czy może apteczne FILOMAG B6 [...]
Witam, jako mój staż treningowy jest - myślę, że długi ale nikt nigdy mnie nie prowadził pod kątem budowania sylwetki (od samego początku byłem samoukiem) chciałbym, żeby ktoś ocenił mój aktualny plan i doradził co dalej. Po pierwsze chciałbym nadmienić, że oprócz siłowni gram też w piłkę nożną. Chciałbym po prostu zbliżyć się aktualnie do [...]
[...] warunki (np. stres), wpływa korzystnie na odporność organizmu - Wyciąg z nasion Safed Musli- stosowane w tradycjach dalekowschodnich jako afrodyzjak - ZMA - cynk i magnez - Wyciąg z korzenia owsa prawdziwego (Avena sativa) - wykazuje działanie przeciwdepresyjne, zwiększa poziom wolnego testosteronu. Preparat polecany jest osobom [...]
[...] zapewnia rozwój tkanki mięśniowej oraz pozytywnie wpływa na męskie libido. ZMA jest wyjątkową formułą składników mineralnych, zawierającą chelatowane pierwiastki cynku i magnezu w połączeniu z witaminą B6, opatentowaną przez SNAC System, Inc. U.S.A. Uzupełnianie diety kompozycją magnezu i cynku przyczynia się do uzyskania optymalnego poziomu [...]